Mihin olen matkalla? Millaisten asioiden parissa haluan työskennellä? Miten saan itsestäni parhaan tuloksen irti? Näihin kysymyksiin voit tulla etsimään vastauksia Self-Hack-tapahtumasta! Self-Hack on elämänhallinnan hackathon, jonka tavoitteena on tarjota...
Haaga-Helian opiskelijakunta Helgan ja SAMOKin yhteistyössä tekemän kyselyn mukaan jopa 60,1% AMK-opiskelijoista on kokenut jaksamisensa ja mielenterveytensä heikentyneen poikkeusolojen aikana jonkin verran tai erittäin paljon. Moni opiskelija kokee pystyvänsä...
Tämä tehtävä on osa Helgan Hyvinvointipäivää. Tässä vapputehtävässä keskitytään mielentilaan. Elämä harvemmin on vain tosi hauskaa tai tosi kurjaa. Omaan mieleen voi myös vaikuttaa ruokkimalla joko hyviä tai huonoja havaintoja ja tulkintoja elämästä sekä sen...
20.11.2019 En oo saanut kolmeen yöhön nukuttua. Mä vaan pyörin ja pyörin. Eikä mulla välttämättä pyöri edes ajatukset päässä. Päivisin oonkin sit aivan unessa, enkä saa koulussa mitään aikaan. Turhaudun siitä, että en saa mitään aikaan. Muuten oonkin aivan turta ja...
